23 декабря 2011

Иммунитет: мифы и реальность

Терапия

nolinks Каждому человеку известно, что иммунитет – это защитная система организма, которая распознает чужеродные микроорганизмы и уничтожает их. По этой причине большинство людей стремятся при помощи разных методов повысить «охранную» функцию своего организма. Одни активно едят лимоны, чеснок и малиновое варенье, другие делают ставки на спорт и устраивают утренние пробежки, контрастный душ и ныряние в проруби,  а кто-то безмерно употребляет витамины. Однако порой такая чрезмерно активная помощь организму приводит к негативным последствиям. Давайте рассмотрим основные мифы об иммунитете.

Первый миф гласит: «чистота – залог здоровья». Это явление весьма свойственно молодым мамам, которые помешаны на чистоте и стерильности всего, что окружает их малыша. Для них прогулки со своим чадом в магазин или букмекерскую контору не допустимы, ведь повсюду столько микробов. Детская посуда также должна быть абсолютно стерильна. Но такими действиями, вы только навредите ребенку. Организм малыша должен с рождения получать малую дозу микробов, чтобы научиться бороться с ними и создать иммунологическую память. Если ваш ребенок будет огражден от всего внешнего мира и его бактерий, то он будет часто болеть при малейшем нарушении стерильности, так как его организм не привык бороться с паразитами.

Второй миф об иммунитете касается его «лечебных» возможностей. Ошибочно полагать, что ваша защитная система организма справиться сама со всеми бактериями. Безусловно, иммунитет самостоятельно борется со многими микробами, иначе мы заболевали бы после каждого выхода на улицу. Однако существуют очень сильные вирусы, в борьбе с которыми нашему иммунитету требуется дополнительная помощь извне. Так что иногда нужны и противовирусные препараты, не только общеукрепляющие лекарства.

Третий миф касается непреодолимой идеи многих людей о том, что много иммунитета не бывает или, по-другому, чем больше, тем лучше. Иными словами, люди, чрезмерно обеспокоенные своим здоровьем, считают, что общеукрепляющие лекарства способны увеличить силы организма настолько, что это защитит человека от всех болезней. Однако не следует безмерно пичкать себя препаратами, которые вы назначили себе сами, ведь в некоторых случаях требуется и понизить иммунитет, поэтому только врач должен назначать такие лекарства.

Последний миф касается того, что не всегда какое-либо заболевание свидетельствует о снижении иммунитета. Дело в том, что многие начинают принимать витамины пачками в надежде самостоятельно восстановить здоровье, а в итоге это приводит к новым болячкам. Запомните, что признаки пониженного иммунитета – это частые простуды, хронические недомогания, постоянно повышенная температура тела.