12 мая 2014

Что такое динамическая гимнастика и чем она полезна

Педиатрия

nolinks Динамическая гимнастика для новорожденных и родителей – это одна из методик раннего развития, она удовлетворяет потребность малыша в движении, дает эмоциональную разрядку, море новых впечатлений и удовольствия! Данное направление сейчас очень популярно, происходит создание сайтов на эту тематику. В динамическую гимнастику входят элементы массажа, обычной гимнастики, упражнения для развития вестибулярного аппарата. Отличается эта гимнастика от обычных, привычных всем занятий, которые часто показывают еще в роддоме, тем, что малыш много двигается, причем двигается сам, а не лежит на спинке, в то время как взрослый двигает его руками и ногами в разные стороны. Большинство упражнений проводятся в воздухе, что очень нравится детям.

Нужно сказать, что динамическая гимнастика существует совсем не для того, чтобы добиться каких-то спортивных результатов, она ориентирована на общение ребенка с родителями. Обучается не только новорожденный малыш, многому учатся и родители: чувствовать своего ребенка, понимать его, различать его эмоции и желания. Это требует большого терпения, как и разработка сайтов.

Во время занятий важно правильно держать ребенка – есть специальные безопасные захваты, которые гарантируют безопасность малыша. Держат деток за одну или две ручки, также за одну или две ножки, одновременно за ручку и ножку или обхватывают туловище руками. Среди основных движений присутствуют висы, вращения, качания, переворачивания вниз головой, подбрасывания и забрасывания на руку, на плечо. У детей с рождения суставы очень подвижны, поэтому все эти упражнения им очень легко даются и нравятся.

Чем же так полезна динамическая гимнастика? Во-первых, это огромный вклад в физическое развитие малыша: снимается избыточный мышечный тонус, налаживается работа кишечника, укрепляется иммунная и сердечно-сосудистая системы, организм привыкает к нагрузкам, неизвестным ему в период внутриутробного существования. Во-вторых, это прекрасное общение с матерью или отцом, что способствует психическому развитию ребенка. В-третьих, это способ корректировки врожденных отклонений при условии регулярных и постепенно возрастающих симметричных нагрузок.

Для занятий динамической гимнастикой выберите время, когда ребенок не голоден, но и не совсем сыт; не только что проснулся, но еще не устал. Температура в комнате должна быть не выше 22 °С, а ваши руки – теплыми. Начните с легких поглаживаний, массажных движений, потом уже переходите к динамическим занятиям, нагрузка должна быть плавной, постепенно увеличивающейся, и главное – малышу упражнения должны нравиться.