24 марта 2018

Как похудеть без проблем

Диетология

Процесс похудения обычно гораздо сложнее, чем представляется изначально. Как правило, первое, что приходит в голову – это вариант сесть на диету. В сети Интернет предостаточно источников для того, чтобы выбрать себе вариант режима питания и поменять рацион. 90% тех, кто мечтает похудеть, поступают именно так. Второй по популярности вариант – начать бегать по утрам или ходить в спортивный зал, на фитнес, заниматься любой физической активностью.

С какими проблемами сталкивается человек, начинающий худеть самостоятельно?

1. Сложность перехода на другой образ жизни и другой режим питания. Желание сбросить вес по началу – довольно сильная мотивация. Однако ее недостаточно в дальнейшем. После малоподвижного образа жизни и свободного питания очень тяжело начать заниматься спортом и соблюдать жесткую диету постоянно. Это первая причина неудач.

2. Предположим, что худеющий смог верно рассчитать нагрузку и справляется с ней. Но тут перед ним встает другая проблема: продуманная, казалось бы, методика похудения не работает или дает ничтожно малые результаты по сравнению с тем, что должно быть при таком подходе. Это вторая причина неудач.

Эти причины приводят к тому, что руки опускаются, здоровье от неподходящих нагрузок портится, а в тяжелых случаях это может привести к психологическим проблемам, ненависти к себе и полному отчаянию. Выход из этой ситуации – обратиться к врачу. Конечно, желательно обращаться к врачу на самом первом этапе и не начинать борьбу с лишним весом без консультации врача. Но чаще в клиники коррекции веса приходят люди, уже прошедшие множество неудачных попыток заняться собой и свои весом.

Почему помочь гарантировать результат при похудении может только врач? Ответ прост: необходим индивидуальный подход. Именно этот факт разъясняется каждому пациенту ООО «Центр косметологии» (медцентр-косметологии.рф) на первичном приеме. Для того, чтобы помочь сбросить лишний вес, врач учитывает абсолютно все параметры, касающиеся жизни и организма пациента:

• Особенности фигуры и строения организма

• Наличие заболеваний

• Образ жизни и привычки

• Характер и психическое состояния

• Привычный рацион питания

• Объем лишнего веса

Оценить все эти параметры без помощи специалиста не представляется возможным. Запишитесь в «Центр косметологии» на первичный бесплатный прием и диагностику организма по 8 (800) 234-40-66. Клиника работает в Москве на Сущевском вал д.16 стр.3 уже не один год. Здесь вам помогут не похудеть, а перейти на новый здоровый образ жизни, изменить режим питания и чувствовать себя легко и бодро каждый день!